Over een maand is het alweer zo ver, de feestdagen komen eraan! De tijd om samen met vrienden of familie te genieten van zoetigheid en kerstdiners. Ben jij op zoek naar iets anders wat je op tafel kan zetten, dan de standaard lekkernijen? Hieronder staan voor jou drie originele lekkernijen op een rij gezet om je gasten mee te verassen. Ze maken natuurlijk ook een leuk cadeau voor de zoetekauwen onder ons!   Handgemaakte kerstchocolade  Je kan natuurlijk je kerst chocolade bestellen bij de supermarkt, maar chocola van een chocolatier is nog leuker! Je kan langs gaan bij een lokale zaak bij jou in de buurt, maar grotere chocolatier ketens als Gust Royal hebben vaak…

Misschien heb je er al eens van gehoord, een koolhydraatarm dieet. Wil jij een gezond eetpatroon ontwikkelen en zo natuurlijk afvallen? Dan zit je goed met het volgen van een bepaald eetpatroon of dieet. Om jou een duidelijk beeld te geven van dit dieet, staat het voor jou uitgelegd wat het precies inhoudt en wat je kan verwachten als je ervoor kiest dit dieet te volgen. Wat is het Wanneer jij een koolhydraatarm dieet volgt, neem je nog maar vijftig tot 130 gram koolhydraten in per dag. Een vrouw eet normaal gemiddeld 210 gram, een behoorlijke mindering dus. Suikers, zetmeel en vezels zijn allemaal vormen van koolhydraten en komen voor…

Niet alleen in de politiek moeten mensen hard werken en leidt dit tot uitval en burn outs. Ook in de ouderenzorg werken zorgprofessionals ontzettend hard. En veel medewerkers zijn vrouw, met daarnaast vaak ook zorgtaken: voor kinderen, voor ouders, schoonouders en buren. In feite zijn ze dus dubbel belast. En vatbaar voor burn out. Hoe kun je het als werkgever in de zorg dan makkelijker maken voor medewerkers? Door te kijken hoe je bepaalde zaken zo makkelijk mogelijk voor hen kan regelen. Bijvoorbeeld door scholing aan te bieden als e-learning. In de zorg moet je rond bepaalde thema’s verplicht scholen. Denk aan de voorbehouden en risicovolle handelingen. En rond wetgeving,…